Zažili ste už situáciu, že ste v noci videli zošit, ale na písomke ste mali pred očami úplnú tmu? Alebo namiesto učenia radšej tri hodiny upratujete izbu a scrollujete sociálne siete? Školský stres, komplikované priateľstvá a drámy v kolektíve sú realita, ktorú žijeme všetci.
Saška a Zdenka v novej epizóde ShowUp podcastu vyspovedali školskú psychologičku, Mgr. Veroniku Gičovú. Nečakajte žiadne prázdne frázy o tom, že musíte len viac pracovať. Riešili sa výhradne fakty, ktoré Vás zaujímajú:
Čo s Vami reálne robí stres a ako prežiť obávaný blackout.
Prečo energy drinky pred testom Vašu úzkosť a búšenie srdca v skutočnosti iba zhoršia.
Ako spoznať, že Vás niekto vo vzťahu len využíva.
Prečo nezostať ticho, keď v triede niekoho vyčleňujú, a ako pomôcť aj bez toho, aby ste sa stali terčom.
Nahoďte slúchadlá a vypočujte si prvú časť, či už práve cestujete v autobuse, alebo oddychujete doma!